Jeżeli już poszukujesz ciekawego prezentu dla swoich starszych i nieco schorowanych rodziców lub dziadków, rozważ, czy wykupić dla nich wczasy dla seniorów. To pobyt w pięknym hotelu położonym w malowniczej okolicy. Oprócz tego, że będą mogli cieszyć się widokiem pięknej przyrody i podziwiać zabytki, skorzystają także pod kątem zdrowotnym.
Bowiem turnusy zdrowotne charakteryzują się tym, że osoby, które w nich uczestniczą, mają spotkania z dietetykiem, rehabilitantem i lekarzem ogólnym. Na samym początku, tuż po zameldowaniu, powinno się pójść na wizytę lekarską. Lekarzowi należy opowiedzieć o swoich schorzeniach, przebytych chorobach i urazach. Na tej podstawie lekarz skieruje na zabiegi lecznicze a także zdecyduje, czy dla pacjenta dobrze dopasowana będzie dieta warzywno-owocowa. W kolejnych dniach pacjenci spotykają się z rehabilitantem lub fizjoterapeutą, który pokazuje im jak ćwiczyć, ażeby zachować sprawność. Osoby starsze często zapominają, jak ważny jest ruch. Nie ruszają się wcale, bo uważają, że musiałyby wykonywać trudne ćwiczenia fizyczne ponad własne siły. Tymczasem u osób po 60 roku życia sprawdzi się nawet spacer albo spacer z kijkami do nordic walking. Nie należy wykonywać skomplikowanych ćwiczeń na siłowni, żeby cieszyć się zdrowiem. Dietetyk z kolei może pokazać im, co powinni usunąć ze swojego jadłospisu a czego jeść więcej, żeby poprawić swoje wyniki badań. Bajecznie ważne jest, ażeby osoby starsze zaczęły dbać o to, co jedzą. O tym, że wpływ diety na zdrowie i samopoczucie psychiczne jest faktycznie bardzo duży, mówi się coraz więcej dosłownie w mediach. Przed kilku laty przeprowadzono badania naukowe, które objęły spory odsetek społeczeństwa. Wyniknęło z nich, że istnieje związek przyczynowo-skutkowy w gronie tym, co się je, a przebiegiem procesów metabolicznych, wydzielaniem hormonów. Dobrze dopasowana dieta umożliwia wyeliminować sporo chorób. Nie gorzej zapobiegać chorobom serca, czy cukrzycy niż później je leczyć. Leczenie jest nie tylko kosztowne, bo w większości opiera się na prywatnej opiece medycznej, ale też długotrwałe.
Zobacz więcej: turnusy zdrowotne.
